Le hatha yoga est une discipline qui procure relaxation, souplesse, bien-être et longévité. Il vise la détente physique comme l’apaisement mental. Il repose sur un apprentissage des postures, un travail sur la respiration et sur la voix (afin notamment de faire résonner les chakras).

Adultes
Mardi 12h30 ->13h30
Tarif plein 160€ / réduit 140€