san feng
Katja Fleig
L'association enCo.re /Katja Fleig propose des pratiques régulières de San Feng ouvertes aux personnes pratiquant le San Feng ou d'autres techniques corporelles.
San Feng:
Style unique et peu connu du sud de la Chine. La pratique de base est divisée en deux parties: la "forme mère" et la "forme père".
La "forme père" est basée sur l'ancien style tao-in et contient deux parties:
les sept petits cieux, travaillant toutes les articulations, centres énergétiques importants du corps et les neuf petits palais travaillant le souffle, l'équilibre interne et le principe de l'enracinement. La "forme mère" est composée de 8 trigrammes des mains et cinq éléments des pieds.
Ensemble ils forment les 13 formes de base du Tai Chi. Toutes les autres formes ont été développées à partir de ces deux formes principales.
